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按手上哪些穴位能健胃消食呢？

按摩以下几个穴位可以促进胃部消化功能： 1. 中脘穴：位于胃部正中间，两个乳责穴之间的凹陷处。用手指适度按压该穴位，可以缓解胃胀、腹痛等胃部不适。 2. 海底穴：位于足趾第二节与第三节之间的凹陷处。用拇指适度按压该穴位，可以促进胃肠蠕动，帮助胃部消化。 3. 足三里穴：位于小腿前侧，当脚尖向上时，肚脐下方三指宽的地方。用手指适度按压该穴位，可以增加胃酸分泌，促进胃部消化功能。 4. 内关穴：位于手腕掌侧，向前伸直拇指时的手掌横纹尽头处。用拇指适度按压该穴位，可以改善胃纳不佳、恶心等消化问题。 请注意，按摩穴位时要适度，避免用力过猛。若有任何身体不适或疾病，请及时咨询医生。

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朱允炆处处占优，为何反被朱棣夺取了政权？

朱允炆（明思宗）确实在位期间处处占有优势，但他最终被他的兄弟朱棣（明成祖）夺取政权的原因有以下几点： 1. 内外困境：朱允炆继位时面临内外多重困境。内部，明思宗时期的政治腐败问题严重，朝廷财政困难，军队缺乏训练和装备，官员和将领之间存在矛盾和纷争。外部，明思宗时期正值明朝与北方鞑靼族（即后来的明朝长城以北的女真族）的抵抗战，由于军队士气低落，战局一度不利。 2. 缺乏政治手腕：相比较于朱棣，朱允炆在政治手腕上显得相对不足。朱棣善于政治斗争，他在位期间通过巧妙运用军权、人才的选拔和利益的调和，成功地稳定了朝廷和社会秩序，取得了广泛的支持。 3. 地位威胁：朱棣在明思宗时就已经是一位重要的将领，并在抵抗鞑靼族的战斗中取得了多次胜利。朱棣的威望与日俱增，引起了朱允炆的警惕和不满。朱允炆因此对朱棣加以限制和打压，激起了朱棣的不满与反抗。 4. 兵变与政变：最终，朱棣在1402年组织了一场军事政变（即靖难之役）并成功夺取了政权。在这场政变中，朱棣收到了大量官员和将领的支持，明思宗被迫退位到南京，并在紧随其后不久被杀。 总而言之，尽管朱允炆在位期间处处占优，但他缺乏政治手腕，面临内外困境，并对朱棣造成了威胁，最终导致他被朱棣夺取政权。

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